Quiero que veáis este vídeo.
Aunque realmente el vídeo no tiene ninguna ciencia, no podéis
ni imaginaros los efectos terapéuticos que tiene, ya que influyen dos factores
muy importante para poder darle al cuerpo algo de felicidad .En primer lugar,
las imágenes que vemos no son de risa forzada. Aparece un muchacho con barba y
cambiando se bikini haciendo gestos obscenos por una webcam. Estas imágenes, a
su vez, las recibe una persona, que se encuentra en el chat de Chatoulettre . Quizás,
el que estaba chateando pensaba que era una mujer preciosa y fogosa, pero se
encuentra a este carismático personaje barbudo. Nosotros, vemos esa reacción como graciosa o chistosa, ya que muchos se lo
toman bien, y otros, como un chasco. El personaje en cuestión, aparte de ganar visitas,
quiere que nos riamos de esa sorpresa. La risa es tan necesaria en nuestra vida,
que según la web “escuela de la risa”:
La risa atenúa el estrés y el dolor, aumenta las defensas
del sistema inmunológico, oxigena mejor todo el organismo, disminuye la
producción del colesterol beneficiando al corazón, estimula la producción de
endorfinas, sustancia con propiedades analgésicas y euforizantes, masajea todos
los órganos internos. Siempre que reímos con todo el cuerpo hacemos un
"trote interno". La carcajada franca, el buen humor, ayudan a las
personas a liberarse de actitudes mentales negativas y a desdramatizar los
problemas. Reírse desinhibe y ayuda a superar la timidez y mejora las
relaciones. Con la risa, el organismo libera adrenalina, catecolamina, dopamina
y serotonina entre otras hormonas y neurotransmisores. La adrenalina potencia
la creatividad y la imaginación. La catecolamina estimula la lucidez mental. La
dopamina y la serotonina producen buen ánimo; nos deprimimos si bajan. La risa
privilegia nuestro hemisferio cerebral derecho activando nuestra creatividad.
Ya sea este vídeo, un cuplé o un monologo, tengamos a la
risa presente en nuestra vida, y nunca prescindamos de ella.
El otro factor del que hablaba al principio, es la música. La
canción es la conocida “ Call me maybe” , una canción que a mi juicio y a más
de un colega , está cargada de positivismo y energía . Una canción que
recordemos y nos trasmita a un estado de motivación plena es la mejor opción para
comenzar bien el día, ir directo a clase
o al trabajo, o por qué no, cambiar nuestro estado depresivo a uno más neutral
y empático.
Es solo un vídeo , pero los efectos que puede tener en
nosotros pueden cambiarnos por un momento a ser mejores personas .
